2014年06月Ｒｉｋａｍｉｎｔ’ｓ　Ｋｉｔｃｈｅｎ

オーブンでヘルシー！揚げない白だしロールカツ

2014/06/20 Fri 12:00

ギリシャ戦。。。
引き分けちゃった。。。

||||||||||||||(*￣ﾛ￣)ｶﾞｰﾝ||||||||||||||||

一応、まだ希望は残っているけれど・・・
１０人のギリシャに勝てなかったのに・・・

コロンビアに勝てるわけがない　・・・［電柱］д￣) ﾁﾗｯ・・・

ショックだな～・・・ε=(￣｡￣;A　ﾌｩ…

そんな朝から脱力中のrikamint！今日紹介するのはコレ～♪♪

　　　

☆揚げない白だしロールカツ☆

今日はオーブンで作る揚げないヘルシーカツ　＾ｍ＾

レシピブログの「だし×オイルでおいしさ広がる！コラボで旨い♪レシピコンテスト」参加中

レシピはこちらをポチッとどうぞ＾＾

↓　　　　↓　　　↓

白だしでマリネしたお肉に、大葉を乗っけてクルクルクルクル
オリーブオイルの香りがついた炒りパン粉をまとわせ～
オーブンで焼いたヘルシーカツです　d(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ

揚げ物が億劫になるこれからの季節におすすめ！

　　　

半分に切ったらこんな感じ　＾＾

白だしがしみ込んでいるので～
ソースなしでも美味しい！！
お好みでレモンを絞って召し上がれ～！！！

だし＆オリーブオイルが決め手の揚げないロールカツはいかが？？

だし×オイルの料理レシピ

(￣へ￣|||) ｳｰﾑ

日本らしい攻撃
まだまだ出来てないような気がする・・・

やっぱブラジルの湿気のせいなのかな～・・・
でも、それは相手も条件は同じだもんね～・・・

ほぼ、決勝T進出は無理だろうけど
とにかく！！！最後のコロンビア戦は～

悔いのない試合をして欲しいな～！

ｶﾞﾝﾊﾞ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oｶﾞﾝﾊﾞ!

レシピブログのランキング参加中
よろしければポチッとお願～い♡♡
↓　　　↓　　　↓　　　↓

スポンサーサイト

お肉レシピ | コメント(0) | トラックバック(0)

ランチにぴったり！オリーブ香るツナトマソーメン

2014/06/17 Tue 12:00

連日、試合観戦して～
ちょっと疲れている　σ(￣。￣) ｵｲﾗ

その上・・・
勝たねばならぬ初戦を・・・
落としてしまったから

ショックで・・・　(￣_￣|||) どよ～ん　ですわ・・・

コートジボワール戦の後半は
日本のいいところが全く出てなかったよ・・・
いったい後半に何が起きたのか・・・

絶望的だけど～
でも、まだ終わっていない！！
ギリシャ戦では日本らしさを出して欲しい！！！

奇跡が起きますように。。。(￣人￣)ｵ･ﾈ･ｶﾞ･ｲ♪

　

そんな神頼みを毎日しているrikamint！！今日紹介するのはコレ～♪♪

　　　

☆オリーブ香るツナトマソーメン☆

これからの季節にぴったりの
パパッと出来ちゃう冷たいソーメンを作ったよ～♪

レシピブログの「だし×オイルでおいしさ広がる！コラボで旨い♪レシピコンテスト」参加中

レシピはこちらをポチッとどうぞ＾＾

↓　　　↓　　　↓

茹でたソーメンを冷水でキュッとしめ～
たっぷりのお出汁を注ぎます！！
後は角切りトマト・ネギの小口切り・フライドオニオン・ツナを乗っけ～
オリーブオイルを回しかけたら出来上がり～♪

お好みでワサビや柚子胡椒を添えていただきます！！

ツナ缶もはオイルではなく水煮を使っているのでコッテリしすぎず～
フライドオニオンを乗っけるのであっさりしすぎず～
ちょうどいい感じで食べれてGOOD！！

コチラもお好みですが、途中で・・・・

温玉を落として～～

とろーーーーーーりとさせて食べるのも美味しいですよ～＾ｍ＾

めんつゆがあればあっという間にスープはできるし～
トッピングも切って乗っけるだけなので～

簡単簡単　d(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ

暑い日のランチに冷たい素麺はいかが？？？

だし×オイルの料理レシピ

今日は、久しぶりの雨　

関東は激しい雨が降り続いているみたいで気の毒だわ～

大きな被害が出ませんように・・・

コチラもまたまた神頼み。。。

レシピブログのランキング参加中
よろしければポチッとお願～い♡♡
↓　　　↓　　　↓　　　↓

おうちご飯 | コメント(0) | トラックバック(0)

オリーブ香る冷やしだしトマト

2014/06/13 Fri 12:00

さあ・・・
開幕しましたよ～♪

ワールドカップ　

勿論、開幕戦も見ました　d(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ

あのPK・・・
物議を醸しそうなんだけど・・・
日本人審判大丈夫かな～・・・

（○￣～￣○；）ｳｰﾝ･･･　心配

　
そんな主審の悪評を心配するrikamint！今日紹介するのはコレ～♪

　　　

☆オリーブ香る冷やしだしトマト☆

先日
だし×オイルのモニターに当選！！
　v(≧∇≦)v ｲｪｪ~ｲ♪ってことで～。。。

レシピブログの「だし×オイルでおいしさ広がる！コラボで旨い♪レシピコンテスト」参加中

レシピはこちらをポチッとどうぞ＾＾

↓　　　↓　　　↓

だしにトマトを漬け込んでキンキンに冷やし～
食べる直前にオリーブオイルをかけるだけという超簡単レシピ　＾＾

だしがしみ込んだトマトは～
なんか後を引く美味しさです！！！

ビール・日本酒・焼酎は勿論ですが～
オリーブオイル効果でワインにも合うと思います♪

湯剥きして漬け込むだけの
だし＆オリーブオイルがきいたトマトはいかが？？？

だし×オイルの料理レシピ

今日から寝不足が続きそうだな～

だってスペインｖｓオランダとかも見たいし～
次の日はコートジボワール戦だし～・・・

キューピーコーワのお世話になりそうな予感　　　（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

レシピブログのランキング参加中
よろしければポチッとお願～い♡♡
↓　　　↓　　　↓　　　↓

野菜レシピ | コメント(0) | トラックバック(0)