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ギリシャ戦。。。
引き分けちゃった。。。


||||||||||||||(* ̄ロ ̄)ガーン||||||||||||||||


一応、まだ希望は残っているけれど・・・
10人のギリシャに勝てなかったのに・・・


コロンビアに勝てるわけがない ・・・[電柱]д ̄) チラッ・・・


ショックだな~・・・ε=( ̄。 ̄;A フゥ…




そんな朝から脱力中のrikamint!今日紹介するのはコレ~♪♪

   IMG_6・17ダシトン (3)

☆揚げない白だしロールカツ☆

今日はオーブンで作る揚げないヘルシーカツ ^m^

レシピブログの「だし×オイルでおいしさ広がる!コラボで旨い♪レシピコンテスト」参加中

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白だしロールカツレシピ


白だしでマリネしたお肉に、大葉を乗っけてクルクルクルクル
オリーブオイルの香りがついた炒りパン粉をまとわせ~
オーブンで焼いたヘルシーカツです d(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ

揚げ物が億劫になるこれからの季節におすすめ!


   IMG_6・17ダシトン (1)


半分に切ったらこんな感じ ^^


白だしがしみ込んでいるので~
ソースなしでも美味しい!!
お好みでレモンを絞って召し上がれ~!!!


だし&オリーブオイルが決め手の揚げないロールカツはいかが??


だし×オイルの料理レシピ
だし×オイルの料理レシピ






( ̄へ ̄|||) ウーム

日本らしい攻撃
まだまだ出来てないような気がする・・・

やっぱブラジルの湿気のせいなのかな~・・・
でも、それは相手も条件は同じだもんね~・・・

ほぼ、決勝T進出は無理だろうけど
とにかく!!!最後のコロンビア戦は~

悔いのない試合をして欲しいな~!



ガンバ!o( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)oガンバ!



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