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   DSCF11・9カルボ飯

☆チンしてとろ~りカルボ飯☆

<<1人分材料>>

・ご飯         1膳分
・粉チーズ       大さじ1強
・牛乳         大さじ2
・ベーコン       1枚
・黒胡椒        たっぷり
・卵          1個
・ドライパセリ     少々


<<作り方>>

① 卵を卵黄と卵白に分ける。
  ベーコンを小さめの角切りにする。
② ご飯に粉チーズ・牛乳・ベーコン・黒胡椒を混ぜ、
  チンしてこんがりモーニングカップに敷き詰める。
③ 真ん中を少しくぼませ、卵白を流し入れる。
  中央に卵黄を落として楊枝で穴を開ける。
④ レンジ500wで2分30秒加熱する。
⑤ 好みで粉チーズ・黒胡椒・パセリを散らしたら出来上がり~♪
  ざっくり混ぜて召し上がれ~!

<<ポイント他>>

加熱時間は加減してくださいね~^^








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DSCF11・9カルボ飯アップ (1)





黒胡椒をたっぷりガリガリ!

とろ~~り美味しいカルボめしはいかが???






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