チンしてとろ～り♪カルボめし

　　　

☆チンしてとろ～りカルボ飯☆

＜＜１人分材料＞＞

・ご飯　　　　　　　　　１膳分
・粉チーズ　　　　　　　大さじ１強
・牛乳　　　　　　　　　大さじ２
・ベーコン　　　　　　　１枚
・黒胡椒　　　　　　　　たっぷり
・卵　　　　　　　　　　１個
・ドライパセリ　　　　　少々

＜＜作り方＞＞

①　卵を卵黄と卵白に分ける。
　　ベーコンを小さめの角切りにする。
②　ご飯に粉チーズ・牛乳・ベーコン・黒胡椒を混ぜ、
　　チンしてこんがりモーニングカップに敷き詰める。
③　真ん中を少しくぼませ、卵白を流し入れる。
　　中央に卵黄を落として楊枝で穴を開ける。
④　レンジ５００ｗで２分３０秒加熱する。
⑤　好みで粉チーズ・黒胡椒・パセリを散らしたら出来上がり～♪
　　ざっくり混ぜて召し上がれ～！

＜＜ポイント他＞＞

加熱時間は加減してくださいね～＾＾







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黒胡椒をたっぷりガリガリ！

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